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「 運動 スポーツ ダイエット 」 一覧

ライバルに差が付く?!バスケの練習は家で何ができるの?

家の中となるとバスケットボールの練習は、ドリブルしたりシュートしたりはそれなりのスペースがないとできませんが、ボールさえあればできる練習が何かあるはずではと思います。そこで今回は、家でできるバスケの練...

なまはげも驚く?!レジェンド能代工業バスケ部のスゴイ練習

バスケ漫画のバイブル『SLAM DUNK』は、何回読んでも面白いですよね。このスラダンにモデルとなって登場したこともある秋田県立能代工業高等学校。高校バスケの世界では知らない人はいないといわれるほど有...

「いつまでも憧れ」アメリカの野球の人気よ永遠なれ

アメリカでの野球ファンは祖父の代からとか、球場へ通って数十年の熱烈なファンが多い。また、おらが町のチームを応援するので、メジャーよりもマイナーのほうが人気があるチームもある。今回は、アメリカの広範囲な...

ゴルフをする女性の服装にはどんなマナーがあるのか?!

最近は女性も趣味でゴルフをする方が増えているそうです。女性プロゴルファーをTVで見ると可愛い服装だなぁとプレーより服装に注目してしまうことがあります。しかし、ゴルフをする際の女性の服装にはマナーがある...

マラソン走力アップ!自転車トレーニングをもっと知りたい!

オリンピックやスポーツの世界大会でトップアスリートたちが持てる力を賭してしのぎを削る姿には感動を誘われます。参加選手となるだけでもどれほどの努力と鍛錬が必要なのか想像もつかない世界でメダルを狙っていく...

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自転車トレーニングマシンの効果的な使い方とは

自転車のトレーニングマシンと言えば、何といってもダイエットが思い浮かびますよね。室内で気軽に取り組むことができるといったイメージですが、効果的な使用方法があれば知りたいですよね!今回は、自転車トレーニ...

ハイキング時の服装ってどんなのが向いてる?レディース編

自然の中で思い切り癒される、そんなことができるハイキング!じわじわと愉しむ方が増えているようですが、自然の中だけに服装には注意をしたいものです。ということでハイキングを快適に愉しむためのレディースの服...

プールでウォーキングする時、メガネはどうする??

プールでウォーキングする時、メガネやコンタクトレンズはどうしてますか?ウォーキングだったら外さなくてもいい感じがしますよね??実際どうなのか調べてまとめてみました。
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毎日のウォーキング、どれだけ効果があるのか??

毎日ウォーキングしているけど、痩せていない気がしている方はいらっしゃいますか??痩せる効果はあるのか??ウォーキングの仕方やメリット、得られるいろいろな効果や注意点についてまとめてみました。

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